¿Frutos secos en verano? ☀️ Descubrí por qué son tu mejor "combustible" natural 🥜
Llegó el calor, los días son más largos y, seamos sinceros, a veces la energía no nos alcanza para todo lo que queremos hacer. 🥵 Entre el trabajo, la familia y las ganas de disfrutar el aire libre, el cuerpo nos pide un extra.
Muchos creen que las nueces o las almendras son solo para la mesa navideña o el invierno. ¡Gran error! 🚫 Hoy, desde Pura Pulpa | Market, te contamos por qué estos pequeños gigantes son el secreto para mantenerte activo y saludable esta temporada.
🔋 Energía que no pesa
A diferencia de los snacks procesados que te dan un "pico" de azúcar y luego te bajan la energía, los frutos secos aportan energía sostenida. Son ideales para llevar en la mochila si vas a la pileta, a la playa o de excursión por nuestras sierras. 🎒🏔️ Un puñado basta para saciarte sin sentirte "pesado" con el calor.
🛡️ Tus aliados bajo el sol
¿Sabías que lo que comés ayuda a tu piel y a tu cuerpo en verano?
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Las Almendras: Son ricas en Vitamina E, un antioxidante natural que ayuda a proteger la piel del daño solar (¡ojo, no reemplaza al protector solar, pero ayuda desde adentro!). 🧖♀️✨
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Las Nueces: Son famosas por su Omega-3. Ayudan a cuidar tu corazón y reducen la inflamación del cuerpo. ❤️
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Los Pistachos: Además de ser deliciosos, tienen potasio, fundamental para recuperar minerales que perdemos cuando transpiramos por el calor. 💧💪
🥗 Ideas frescas para sumarlos a tu dieta veraniega
No hace falta comerlos solos. Mirá qué fácil es sumar calidad a tus comidas:
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Ensaladas Gourmet: Unas nueces mariposa o almendras picadas sobre hojas verdes le dan ese toque crunchy que cambia todo el plato. 🥗🥜
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Yogur con Frutas: El desayuno ideal. Sumá pasas de uva y un mix de frutos secos para arrancar con todo. 🥣🍇
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El "Picoteo" Inteligente: Reemplazá las papas fritas de la picada por pistachos o aceitunas de calidad. Tu cuerpo te lo va a agradecer. 🥂😎
🚜 Calidad directa del productor a tu casa
En Pura Pulpa, sabemos lo que hacemos porque lo producimos nosotros mismos en Tupungato. Sin intermediarios que encarezcan el producto ni tiempos de espera que le quiten frescura.
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